KEDVES FUTÓTÁRSUNK!
Szeretnénk felhívni a figyelmed az immár 3. éve megrendezésre kerülő erdei futóversenyünkre.
A verseny a Nagyerdő legszebb részén kerül megrendezésre októbertől - februárig havonta egy alkalommal.
Legközelebb december 13-án szombaton. Rajt mint mindig 11 órakor.
A RAJT helye: a Temető sarkától Pallag felé 500 m-re az erdőben.
A verseny távja NŐK részére 5 km, 2 kör.
tárgyjutalomban részesül. Ezentúl minden megjelent versenyzőnket aki egyszer is elindult szándékunkban áll megjutalmazni.
Nálunk ugyanolyan értéket képvisel a PROFI versenyző és az aki egészségéért fut.
Októberi versenyünkön 62 fő vett részt, a novemberin már 115, a legfiatalabb 5 éves a legidősebb 56 éves volt.
Elsősorban Önmagával kell megküzdenie minden résztvevőnek. A saját céljaiért.
S mi ezt szeretnénk elsősorban értékelni.
Gyere el Te is. Tapasztald meg versenyünk jó hangulatát. Kérdezz olyat ki már indult. Hozd magaddal barátod.
Jelszavunk: HAJRÁ FUTÁS!!!
Minden információt, részleteket megtalálod: www.oxigenklub.hu.
Természetesen e-mailon és telefonon is szivesen adunk választ felmerült kérdésre ( 30-6953880).
Amennyiben elnyerte tetszésed s indulni akarsz küld el NEVED s születési dátumod (ÉV), hogy
elkészíthessük NEKED is a NÉVRE szóló egyedi rajtszámot! Mindenki azt kap!
Szeretettel Vár: az OXIGÉN KLUB.
Áts László elnök Cseke István szervező
Kíváncsi vagy, mások mit gondolnak róla? »
Megvan a saját véleményed? »
Hozzászólás
Egy hozzászólás maximum 500 karakter lehet. Még 500 karaktert írhatsz.
zaz159
2008-12-04 19:40
A Mexikói vb-n a túrós csusza is sok volt. Meg a 3000 m feletti magasság. No meg a Nagy testvérből is túl sok volt akkoriban.
Milan
2008-12-03 10:54
Az 1986-os focivébé előtt, az ausztriai edzőtáborban, a magyar focistákat mezítláb futtatták a betonon. Mire megérkeztek Mexikóba, már roncsok voltak.
zaz159
2008-12-03 10:43
Milánhoz csatlakozva: Sokkal változatosabb mint az úszás főleg ha nem a városban futunk. És a beton vagy az aszfalt nagyon terheli az ízületeket. Fontos még a testsúly is. Ha valakinek nagy a súlyfeleslege az inkább úszással és kerékpározással kezdjen és acsak sétával és kocogással kezdjen. Ajánlom mindenkinek, hogy ne távra hanem időre fusson. Kezdetnek 10 perc bőven elég. Aztán szépen fokozatosan növelje a az időt max. 1 óráig.
Milan
2008-12-02 12:36
A futás a legjobb fogyókúra, nem az úszás, mert a futás egyenletesen terheli a vádlikat,és a combokat, miközben a felsőtestről égeti a zsírt.
zaz159
2008-12-01 21:10
Éljen a testmozgás!!!!!
Légy Te is jó! Ha szívesen írnál cikkeket...
Ha szeretnél Te is Jó cikket írni, küldj e-mailt a kultura@jovagyok.hu e-mail címre